Trotz Asthma:
Mehr Kontrolle, Leichtigkeit und Lebensfreude?
- Asthma Kompetenz aus eigenem Erleben und 17 Jahren ärztlicher Erfahrung
- Individuelle 1:1 Begleitung für weniger Atemnot und mehr Körpervertrauen
- Online-Beratung auf Augenhöhe – Klarheit bereits im kostenlosen Erstgespräch
Hinweis gemäß § 3 Heilmittelwerbegesetz: Meine Gesundheitsberatung ersetzt keine ärztliche Behandlung und beinhaltet kein Heilversprechen.
3,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Asthma.
Fällt es auch Dir schwer, frei durchzuatmen und deinen Alltag zu genießen?
Früher fiel Dir vieles leichter: Marathon, Chorprojekte oder Wanderurlaube waren kein Problem. Heute bestimmen Atemnot, Engegefühl in der Brust, nächtlicher Husten oder eine pfeiffende Atmung Dein Tempo.
Du spürst: Asthma betrifft nicht nur die Lunge - es prägt, wie Du Deinen Tag (er)lebst und Dein Leben planst.
Viele Betroffene berichten von drei Belastungen, die sich tief in den Alltag einschreiben - für andere oft unsichtbar.
Verlust von Kontrolle und Autonomie
... wenn der Körper nicht mehr verlässlich ist
- Abhängigkeit von Medikamenten
- trotz adäquater Inhalation bleibt Unsicherheit
- unvorhersehbare Anfälle
- Gefühl eingeschränkter Selbstbestimmung
Psychische Dauerbelastung und Unsicherheit
... wenn die Angst mitatmet.
- Rückzug aus Unsicherheit
- Angst in bestimmten Situationen (Sport, Nacht, Stress)
- ständige Wachsamkeit
- Erschöpfung durch Daueranspannung
Lebensqualität und Teilhabe sind eingeschränkt
... wenn die Möglichkeiten kleiner werden
- weniger Belastbarkeit im Job
- sportlichen Aktivitäten und Spontanität werden Grenzen gesetzt
- Fehlzeiten durch Beschwerden
- Gefühl nicht mithalten zu können
Wenn Inhalation, Supplements und Rückzug nicht genug entlasten.
Vielleicht hast Du auch schon vieles ausprobiert.
Die Inhalationstechnik optimiert, Allergene gemieden, Ernährungstipps getestet, Stress reduziert oder zahlreiche Empfehlungen aus Foren aufgegriffen. Du hast nicht nur Zeit, sondern auch viel Geld investiert, um deine Beschwerden in den Griff zu bekommen.
Warum Dein Körper so rebelliert, bleibt unbeantwortet. Genau das ist aber das entscheidende Problem.
Asthma ist komplex. Dein Leben darf leicht sein.
Asthma ist nicht nur eine Lungenerkrankung. Es ist der Ausdruck eines Immunsystems, das aus der Balance geraten ist.
Solange Du versuchst, nur ein Symptom zu bekämpfen, wirst Du Dich nie wirklich frei fühlen. Asthma braucht ein integratives Verständnis und einen Ansatz, der über Standardempfehlungen hinausgeht und versucht nach individuellen Ursachen zu suchen.
Ohne Versprechen, die niemand seriös geben kann, aber mit der realen Möglichkeit, wieder mehr Kontrolle, Leichtigkeit und Lebensfreude zu gewinnen.
Das eigentliche Problem ist nicht "Dein Asthma". Das Problem ist vielmehr, dass Du noch nicht herausgefunden hast, was Deine individuellen Stellschrauben sind, an denen man drehen muss, um Dein Immunsystem wieder in Balance zu bringen. Damit dein Körper sich wieder selbst helfen (bzw. regulieren) kann. Genau dort setzen wir an.
Möchtest Du wieder frei aufatmen können? Ich zeige Dir, wie - Schritt für Schritt
In meiner Online-Gesundheitsberatung nach der LiBa Methode begleite ich Dich 1:1 auf dem Weg zu mehr Sicherheit, Kontrolle, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit im Alltag.
Was bedeutet LiBa?
LiBa steht für "Life Balance": Wir bringen die Bereiche, die Dein Asthma beeinflussen, wieder mehr ins Gleichgewicht - damit sich Dein Körper und dein Immunsystem spürbar beruhigen und stabilisieren können.
Asthma ist selten "nur die Lunge". Oft ist es ein Zeichen dafür, dass das Immunsystem überreizt ist - z. B. durch Stress, Entzündungen, Ernährung/ Darm oder bestimmte Auslöser in deinem Alltag. Genau deshalb gehen wir in der LiBa Methode in 4 klaren Schritten vor: Erst verstehen, dann stabilisieren, dann regulieren- und am Ende so umsetzen, dass es in Deinem Alltag wirklich funktioniert.
Kurz gesagt: Du bekommt einen klaren Plan, der zu Deinem Leben passt - damit du Dich wieder freier fühlst und Kontrolle zurückgewinnst.
Weitere Details (LiBa Methode)
Die LiBa-Methode („Life Balance“ – Leben ins Gleichgewicht bringen) bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um Asthma an der Wurzel zu begegnen. Statt nur die Bronchien zu weiten oder Entzündungen medikamentös zu dämpfen, setzt die LiBa-Methode bei den elementaren Körpersystemen an und sucht dort nach verborgenen Ungleichgewichten bzw. Regulationsblockaden, die Asthma begünstigen. Solche Imbalancen können in verschiedenen Bereichen auftreten – zum Beispiel bei der Verdauung und Darmgesundheit (die das Immunsystem stark beeinflussen), der Biotransformation (Entgiftungskapazität des Körpers), dem Immunsystem selbst (Neigung zu Allergien und chronischen Entzündungen), der hormonellen Balance (z.B. Stresshormone, die Entzündungen fördern können), der Energieproduktion in den Zellen (Mitochondrienfunktion)oder in der strukturellen Gesundheit von Muskeln und Gelenken (etwa Verspannungen, die die Atmung erschweren). Gleichzeitig bezieht die LiBa-Methode immer die mentale Ebene mit ein – Stress, Ängste oder seelische Belastungen können Asthma nachweislich verstärken, während Entspannung und mentale Stärke die Atmung positiv beeinflussen.
Das Hauptziel der LiBa-Methode ist es, die verlorene Regulationsfähigkeit des Körpers schrittweise zurückzugewinnen. Indem die maßgeblichen Stellschrauben identifiziert und ins Gleichgewicht gebracht werden, kann der Körper wieder effektiver selbst für freie Atemwege sorgen. Viele Asthmatiker erleben dadurch, dass sich ihre Symptome nachhaltig reduzieren – weniger Entzündungen, seltenere Anfälle – und dass sie insgesamt widerstandsfähiger im Alltag werden. Kurz gesagt: Die LiBa-Methode hilft dem Körper, wieder ins Lot zu kommen, sodass er sich selbst schützen und regulieren (anpassen) kann, anstatt dauerhaft nur von externen Medikamenten abhängig zu sein.
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Häufige Fragen
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Nach Vereinbarung des Erstgesprächs rufe ich Dich zum vereinbarten Zeitpunkt telefonisch an. Gemeinsam besprechen wir Deine Situation und schauen, wie ich Dich optimal unterstützen kann.
Warum ist das Erstgespräch kostenfrei?
Das kostenfreie Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich Dich bestmöglich unterstützen kann.
Was kostet die Zusammenarbeit?
Das richtet sich nach Deiner individuellen Situation. Wenn Du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kannst Du gerne ein kostenfreies Erstgespräch buchen und Dich unverbindlich informieren.
Zahlt das meine Krankenkasse?
Nein, die Zusammenarbeit geht weit über den Leistungskatalog der Krankenkassen hinaus und ist daher eine Selbstzahlerleistung. Viele meiner Klient:innen sind gesetzlich versichert und entscheiden sich dennoch bewusst für diesen Weg – als Investition in sich selbst.
Wo kann ich Referenzen einsehen?
Die Referenzenseite befindet sich noch im Aufbau.
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